Ať už jste si dali předsevzetí nebo ne.

Určitě chcete něčeho dosáhnout a něco zažít tenhle rok.

Začnu…

Přestanu….

Budu….

Naučím se….

Nejvíc lidí prý skončí s naplňováním takových plánů už druhý pátek v lednu.

Letos připadá na 10. 1. a vysloužil si jméno “Quitter’s Day“.

V lepších případech vydrží úsilí dokonce první 3 týdny.

Není divu, nečastější důvody vidím tady:

• špatný odhad a nastavení cíle
• příliš velké sousto najednou
• nedostatečně silná touha po výsledku

Věřím, že s tím nemáte problém.

Kdyby přeci jen anebo by se jen šiklo pár tipů, jak to nastavit líp.

Zkuste tyhle kouzelné 3 body pro každý váš cíl zvlášť.

KDY konkrétně budete dělat tu věc (návyk)  jinak. – pište si do diáře třeba časy cvičení nebo situace, kdy budete aplikovat změnu.

KDE přesně se to bude odehrávat.

JAK konkrétně budete cíl naplňovat. Co budete dělat a jakým způsobem.

Kdyby vám v tom přeci jen mindset stál v cestě, napište mi.

Pomáhám bořit limitující nastavení mysli tady.