Tělo jako tlumočník emocí, co nám říká?

Zažili jste někdy bolest hlavy po náročném dni?

Napětí v těle, když jste pod tlakem? 

Svírání žaludku, tíhu na hrudi, stěhovavé bolesti, pálení žáhy nebo jiné?

Neurovědci a psychologové se shodují, že dlouhodobý stres ovlivňuje nervový systém, svalové napětí, brzdí hojení, tvoří zánětlivé procesy.

Po čase se projevuje jak chronická bolest, nespavost, pálení žáhy nebo taky emoční tuk a mnoho dalších.

Emoce se ukládají až na buněčné úrovni.

A také je z ní můžeme uvolnit.

TIP Co můžete dělat? 

Pozorujte fyzické projevy – kde cítíte napětí nebo bolest? Kdy se objevuje? Můžete popsat ten pocit? Propojete se s ním na chvíli, ve smyslu Vím o něm. Beru ho na vědomí.

Dejte emocím průchod hlubokým dechem,  uvolněním  a výdechem pomůžete emocím „vyplout na povrch.“ 

Pište deník –  vypište emoce na papír (propojení mozku a psaní rukou je hojivé).

Dopřejte si péči s někým zkušeným, na sezeních uvolníte emoční bloky, nános, tuk a přijde úleva psychická i fyzická.

              Změna začíná tím, že se začnete vnímat.

 Tělo je mapa, která nám ukazuje, kde něco potřebuje péči. 

Držíte v sobě už dlouho napětí a zadupané emoce?

Pokud vás něco tíží, vězte, že existuje cesta k lehkosti, klidu. 

Stačí udělat první krok.

Autorka: Eva Olexová

Sezení Mindshift, Eft, Nlp, META-Health

Poskytuji sezení, které jdou k jádru vašich životních a zdravotních problémů.

Jsem mezinárodně certifikovaný praktik s bohatou praxí. Pomůžu vám zpracovat nežádoucí programy a nastavit mysl na váš výsledek.

Pracuji s hologramy vědomí, podvědomím při vědomí, bio-logicko psychickou příčinou nemocí a jejím přirozeným uvolněním.